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最近有不少一又友问我，关于海绵体质料太差，才气和平时东谈主出入太多该怎么去保养？每次老是有滋隽永去行事，关联词因为明锐渡过高老是提前倒戈，让我方十分祸患和泛动。关于这个问题中医是怎么看待的，有什么好的想路去保养？

不论是海绵体弱依然明锐渡过高，又或者同期弱和明锐。咱们经常需要同期具备这三点才不错照顾这个问题。

最初，需要去扶正，这里的扶正主淌若大补肝肾为主。咱们皆知谈肝主筋，当然海绵体宗筋亦然由肝来主导的，是以肝血亏虚，肝气流畅二者同期具备才不错充分濡养海绵体。也不错说果断性的海绵体弱经常是肝郁气滞。肾主藏精，具有固涩力，肾气充盈精关可守，技巧就会延迟。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，同期进补肝肾不错同期照顾弱而明锐的问题。

其次，需要燥湿，至于你是干冷为主依然寒湿为主，依然需要看体格亏虚的进程。湿的问题处理不好十分容易出现虚不受补越补越湿的情况。湿是势必存在的，因为体格朽迈导致体格运化水液的才气下跌。

第三，需要活血化瘀。海绵体不接力并不是内部莫得血，而是瘀血太重，是以咱们需要纯正这团瘀血。

来自江苏泰州的李先生，过早的出现功能问题，于今一个东谈主生计，诚然一个东谈主解放凤翥龙翔，关联词那么年青就造成这么果然是心有不甘，依然想着快点好起来。症见：

1.腰酸腿疼

2.耳鸣头晕

3.阴囊湿气

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4.大便粘滞

5.脾性压抑

6.协肋涨满

7.哀声太息

8.舌质淡，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

辨证：肝肾亏虚，夹瘀夹湿

论治：补肝肾，化湿瘀，养宗筋

可用土茯苓，川萆䉏，牛膝，炙甘草，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，杞果，覆盆子，菟丝子，橘核，麦芽，蜈蚣，仙灵脾。嘱托其平时保合手柔软的心态，不要过于悲不雅失望，饮食清淡，合适洞开。流程一段技巧保养宗筋坚决不错保合手一段技巧。

关于这么的问题需要从内里启动去调ai 巨乳，不要用一些麻木径直作用于海绵体，看着明锐度会下跌，关联词技巧深入你就会发现皮肤会粗略会有弱而不起的趋势。